Cela fait déjà un moment que je fabrique notre dentifrice. En pâte, en poudre… Après plusieurs essais j'ai trouvé La recette parfaite pour nous. Facile à faire, pratique à transporter et bon au goût.

 

 Recette :

-50g de carbonate de calcium

-1,5d de xylitol ou de stévia ou rien si vous en avez pas

-1g de sel réduit en poudre (permet de faire saliver)

-1 à 2 g de copeaux de savon de Marseille réduit en poudre (pour avoir l'effet moussant)

-2 à 3 g de plantes séchées en poudre ( pour nous c'est de la réglisse qui a des vertus anti-inflammatoires, antibactérienne, qui peut permettre d'éclaircir l'émail des dents, rafraîchis l'haleine)

- 5 à 10 gouttes d'huile essentielles  ( menthe poivrée pour nous)

 

On met tout dans un pot et c'est fini!!! Je mouille la brosse à dent, je la secoue pour enlever le surplus d'eau, je trempouille dans le pot de dentifrice  et je frotte.

1 à 3 fois par semaine terminer avec 1 goutte d'HE de tea tree sur la brosse à dent sans se rincer. Le Tea-tree m.a tue les bactéries responsable de la plaque dentaire. 

 

Petite explication pour la composition :

 

Le carbonate de calcium (blanc de meudon, blanc d'Espagne, poudre de craie, poudre de marbre sont tous des synonymes) est un  abrasif très doux pour l'émail dentaire et en plus bon marché.  On le trouve en droguerie, en pharmacie, en magasin bio...

 

On trouve aussi des abrasifs moins doux, particulièrement efficaces pour blanchir en cas de tâches tenaces :

-le bicarbonate de soude. Il neutralise aussi l'acidité

-l ârgile blanche ou verte surfine et ventillée en poudre. Elle élimine aussi les toxine secrétés dans la salive ou ceux qui se trouvent dans les résidus alimentaires. On les retrouve dans la plupart des recettes mais ils sont beaucoup trop abrasifs pour l'émail dentaire et sont à utiliser max 2 à 3 fois par semaine!!! Dents fragiles, cariées, cassées, gencives sensibles etc. s'abstenir!

 

Les poudres de plantes

Il y a celles qui donnent le goût et rafraichissent l'haleine, celles qui traitent et celles qui font les 2. Celles en sachet pour les tisanes sont pratiques. On peut aussi utiliser quelques gouttes de l'extrait de plante.

 

Aux choix (liste non exhaustive) :

 

Traiter  Goût / Haleine**

*Gingembre, canelle, romarin, thym, menthe poivrée, neem (antiseptiques, antibactériennes)

*Sauge (assainit et protège la flore buccale)

*Racine d'Iris, camomille, mélisse, calendula, guimauve (gencives sensibles, maux de dents)

*Rathania, myrrhe, tormentille (astringentes)

*Prêle ou ortie (abrasives, reminéralisantes)

*Algues (fluor)

**Menthe verte

**Mélisse

**anis

**Citron

**Eucalyptus

 

Les détergents

C'est celui qui fait la mousse. Il sert surtout à éliminer les substances grasses (pour info, au début du siècle précédent, avant l'arrivée des dentifrices, on se lavait les dents en frottant la brosse sur un savon de Marseille).

 

Les antibactériens 

Ils évitent le développement de la plaque et contrôle la mauvaise haleine. Ila agissent aussi comme conservateur.

*Huiles essentielles de clou de girofle, tea trea, menthe poivrée, thym, citron, sauge----

*Alcool de menhe ou à 94°

*Extrait de pépins de pamplemousse

*Teinture de propolis

 

Les autres  ingrédients utiles

*Le sel marin (stimule la salivation, tonifie les gencives, riche en minéraux)

*Le xylitol  (édulcorant semi-synthétique obtenu à partir de plantes : fait saliver, non cariogène, n'augmentent pas le glucose sanguin)

*Les feuilles de stévia ou en extrait (édulcorant naturel : fait saliver, non cariogène,

n'augmentent pas le glucose sanguin)